Это фундаментальная техника, которая обеспечивает наивысший контроль над собственным поведением.

Она освобождает от старых подсознательных привычек и закрепляет безупречные стереотипы реагирования во всем психическом пространстве личности.

Перепросмотр — повторное проживание собственной жизни — имеет высокую психотерапевтическую ценность

Не-делание — это произвольное разрушение интерпретационных схем восприятия

Вот как описывает эту технику А.П.Ксендзюк

Если «делание» актуализирует драму, чувство и борьбу, то «неделание» останавливает ход мыслей и перцептивный процесс перед Реальностью — "высшим бытием". Бытие, которое существует лишь "через себя самое" и от которого зависит все остальное.

Не-делание обеспечивает контакт с Реальностью «интимнее», «непосредственнее», очищая от ненужного груза умственных страданий

Сочетание двух терминов — tension (анг. напряжение, растяжение) и integrity (анг. целостность)

Это движения, направленные на напряжение и расслабление сухожилий и мышц тела, имеют отношение к первой части термина — tension, а вторая часть — целостность (integrity) — связана с тем, что к телу начинают относиться как к здоровому, законченному и совершенному целому.

Серии этих движений при постоянной практике позволяли в значительной мере повысить эффективность функционирования тела и сознания. Результаты выполнения этих движений оказались поистине ошеломляющими, и сами движения стали называть магическими пассами